Wyszczuplanie i formowanie sylwetki bez efektu „jojo”,trwała poprawa przemiany materii i usunięcie toksyn z organizmu,aktywacja układu limfatycznego, wydalanie nadmiaru wody, szybka poprawa obrazu skóry,redukcja cellulitu oraz rozstępów i redukcja rozciągniętej skóry (np. po ciąży lub szybkiej redukcji),poprawia samopoczucie oraz witalizuje (wytwarzanie endorfin).

Ubranie: bawełniana koszulka, dres lub getry (bez suwaków i guzików), skarpetki,
Włosy: powinny być związane,
Można pić wodę przed zabiegiem i w jego trakcie
Polecamy kremy np. wyszczuplające na pół godziny przed zabiegiem w celu zwiększenia efektów.

Podczas masażu, należy zachować kolejność wykonywanych ćwiczeń (odpowiednią chronologię ćwiczeń). Zabieg zaczyna się od masażu stóp i kolejno przykładamy łydki, uda tył, uda zew., pośladki, uda wew., uda przód, brzuch, talia/boki, ręce/przedramiona oraz dłonie i ostatnia pozycja plecy, z których można zrezygnować na rzecz innych partii ciała. Podczas pierwszych kilku masażów najlepiej zastosować się do zaleceń dotyczących określonego czasu, który jest przypisany do danej pozycji. Później możemy skoncentrować się na tych partiach naszego ciała, na których nam najbardziej zależy. Skutki pierwszego zabiegu mogą być odczuwalne dość boleśnie. Sam masaż na początku trochę łaskocze, następnie czujemy swędzenie i kłucie co w efekcie prowadzi do niewielkiego, dokuczliwego bólu. W wymasowanej partii ciała czujemy przyjemne ciepło-znak, że krew krąży intensywniej. Niestety po kilku godzinach ciało zaczyna nas boleć. Po dwóch-trzech zabiegach masaż już nie bolii nie odczuwa się już jego przykrych następstw. Za to można zauważyć pierwsze efekty masażu – skóra jest bardziej ujędrniona i wygładzona.

choroby serca, nieuregulowane ciśnienie, nowotwór, żylaki, wybroczyny skórne, zaburzenia układu krwionośnego, ciąża.

KARNETY