Nasze mięśnie podczas pracy zużywają energię, którą między innymi czerpią ze spalania tkanki tłuszczowej. Należy jednak pamiętać, że w pierwszej kolejności wykorzystują one tę tkankę tłuszczową, która jest najlepiej ukrwiona. I niestety, tłuszcz w takich partiach jak biodra, uda, brzuch i pośladki, wcale nie będzie spalany na początku. Należy więc samemu zadbać o to, by te miejsca były lepiej ukrwione i podczas wysiłku mięśnie właśnie z nich spalały tłuszcz.

W kapsule Vacu z podciśnieniem, podciśnienie wytwarzane jest przede wszystkim w takich miejscach, jak pośladki, uda i brzuch. Dzięki efektowi ssania poprawia się krążenie krwi, co znacznie przyspiesza proces ukrwienia tkanek, a tym samym ułatwia spalanie tłuszczu. Wyrównuje się także powierzchnia skóry i zmniejsza cellulit. Z kolei w Vacu z podczerwienią skóra osoby ćwiczącej się nagrzewa, rozszerzają się naczynia krwionośne, polepsza się ukrwienie tkanek.

Dzięki ćwiczeniom w kapsułach Vacu zwiększa się przepływ krwi, tkanki są lepiej dotlenione i łatwiej im pozbyć się szkodliwych produktów przemiany materii. Ćwiczący chudnie, pozbywa się nadmiaru tkanki tłuszczowej, a jego skóra staje się gładsza i jędrniejsza.